皆さん　こんにちは(*´▽｀*)

１月もあっという間に８日経ちましたね
仕事はじめから数日経ち、少しずつ正月気分から抜けてきている頃でしょうか。。
長期休暇明けは体調も崩しやすくなりますので、お気をつけくださいね〜！！(;´∀｀)

先日のブログでは、スタッフが出雲大社に初詣に参拝した話をお届けしましたが、今日はまた別の看護師スタッフのお正月のお話をしますね～！！

私は３１、１日で熊野古道峠越え＋初日の出参拝＋初詣ツアーに行って参りました！！
秋頃まではウォーキングなどにも取り組んでいた私ですが、冬に入ってからは運動はめっきり…
２日間で計１２㌔、峠越えやハイキングをするツアーでしたが、まぁ行けるだろうという心持ちで（笑）、いざ参戦！！

まず驚いたのが、みなさん５０～６０代の先輩方ばかりだったこと！挙句、最高齢では８０代ですよ～！！お元気でほんとに素敵すぎました

１日目は結構本気なルートで、ハイキング参加初心者の私はなんとも浮いた格好でありました…ルー トには登り坂や石段。ヒーヒーなるところもありましたが、ツアー講師の先生をはじめ、皆さんスタスタ経路を進みはるーーー！ほんとに、負けた…と思いまし た。（笑）４時間くらいかけて山登りは終了、その日は温泉に入り、宿泊先のホテルでぎりぎり年越しカウントダウンを済ませましたが、迎えた５分後にはもう ベッドへ撃沈。（笑）

２日目は、疲れもやや残りつつ眠いと思いながらも朝６時２０分から、初日の出を見るためまた、プチ登山。石段きつーーいでも、初日の出はほんっとに綺麗でした。心が洗われました

そのあと、初詣に熊野速玉大社へ参拝に行ったあと、４キロほどまたハイキングをしましたが、２日目は筋肉痛も若干出始め、かなりきつかったです。。
でも、こんな貴重な年越しを経験でき、ほんとによかったです！いいことありそうです（笑）そして山にはまりそうです！さっそく２月にも行くことにしました！目指せ健康山ガール
ただ…レインコートの持ち合わせがなく、USJのジュラシックパーク用のカッパを持って行ったら、非難の嵐です！（笑）
レインコート…買いにいこっと。（笑）

本年もどうぞ、AMA Clinic淡路町院をよろしくお願いいたします