
皆さん どんなお正月でしたか...
皆さん こんにちは(*´▽`*) 1月もあっという間に8日経ちましたね 仕事はじめから数日経ち、少しずつ正月気...
- 2014.01.08
11月に入って、ようやく朝晩寒くなってきましたね
こんな寒い季節になると恋しくなるのが『鍋』ですね〜
『水炊き』『すき焼き』『おでん』などなど、想像するだけでほっこりしますよね
最近は多種多様な『変わり鍋』も流行っていますよね
そこで、AMA Clinic淡路町院スタッフに聞きました
『あなたが選ぶ、今食べたい鍋 Best3』を発表します
第3位 『トマト鍋』
トマトに含まれるリコピンは、様々な病気を予防する抗酸化作用や、美白効果もあるそうです
女性としては是非食べておきたいですよねー
第2位 『豆乳鍋』
豆乳は、低カロリーなのに多くの栄養素を含んでいます
ダイエット中の方にもオススメですね
第1位 『キムチ鍋』
キムチは、ビタミン類や乳酸菌などを多く含んでいるんですって
また、唐辛子に含まれる『カプサイシン』は、ダイエットや美肌にも効果的だそうです
みなさんは、どのお鍋が食べたいですか
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